10 aliments surprenants qui font perdre du poids

Pour vous régime est synonyme de privations voire de frustrations. Vous serez peut-être surprise en découvrant notre sélection de 10 aliments qui font perdre du poids !

Quand on pense au régime on se dit qu’on va forcément devoir se priver et parfois arrêter de manger certaines choses qu’on aime beaucoup et qui sont riches en calories. Mais régime ne veut pas forcément dire privation mais plutôt rééquilibrage alimentaire même si ce n’est pas le sujet du jour. Découvrez notre sélection de 10 aliments auxquels vous ne vous attendiez peut-être pas et qui peuvent favoriser votre perte de poids…

Le fromage de chèvre


Vous vous demandez ce que le fromage vient faire dans cette sélection ? Sachez que le fromage de chèvre nourrie à l’herbe n’ira pas à l’encontre de votre perte de poids. Il est faible en lactose et contient un taux élevé d’acides gras oméga 3. Ce fromage fait avec du vrai lait favorisera la sensation de satiété et l’élimination des calories.

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